São as mais perigosas formas de emagrecimento de acordo com nutricionistas

Perder peso, quer delicioso, com prazer e sem quaisquer restrições. Para que não haja sentimentos de fome e de exercícios de suor — sem efeitos colaterais, mas apenas sensações agradáveis. Algumas maneiras de reduzir o peso isto é precisamente o que prometem!

Outros oferecem um pouco de "sofrer", mas os resultados garantem chique e para toda a vida! O que não dizem os apoiantes de emagrecimento rápido? O que realmente espera por você, se você vai usar a dieta?

Sobre as mais perigosas formas de reduzir o peso — contam os especialistas.

tamanho real

A codificação da obesidade

Este método é popular entre aqueles que querem "comer peixe". O que pode ser mais fácil do que veio ao especialista adequado, localizado no sofá — realizou uma sessão de hipnose e depois de um mês — o resultado desejado. Mas tudo só na teoria!

O que é a verdade? A codificação da obesidade é sempre um impacto sobre a psique. No subconsciente do paciente é criado constante dominante lar, que não permite que a pessoa a comer muito ou comer determinado tipo de alimento. Se o paciente acredita que a hipnose, seus hábitos alimentares serão quebrados, e talvez ele mesmo ficará magro. Mas o preço é muito alto! Os pacientes "hipnotizadores" muitas vezes, tornam-se reféns de depressão, distúrbios do sistema nervoso e todos os tipos de complexos.

Se o paciente não acredita "médico", não acontece nada. O apetite não só não enfraquece, mas ainda e aumentar — "fruto proibido" é sempre mais doce.

Banda gástrica

Sob este procedimento médico especialistas implicam a instalação especiais de anéis no estômago — chave de joelho. O último reduz a capacidade do estômago, permitindo que a pessoa começa a consumir menos alimentos e mais fartar. A clínica, que fazem uma "leve" e a operação, garantem um efeito rápido — perda de até 60% do excesso de peso.

O que é a verdade? Qualquer intervenção cirúrgica no corpo humano — é sempre um risco para a saúde. Com este método, pode resultar em problemas graves ou mesmo fatais. Instalados anéis podem migrar de estômago, levar ao interior кровоизлиянию, provocar forte dor. Com isso, perder a essa técnica dá modestos resultados. Conhecidos casos de pessoas com a calhar 40-50 kg de dumping apenas 10 kg e o peso se.

"Mágicas" da tabuleta

Comprimidos para a rápida perda de peso, que não necessitam de restrições alimentares e referência de um estilo de vida saudável, geralmente, trazem em si uma ameaça oculta. Muitas vezes, contêm larvas de Ascaris lumbricoides. Isso parasitas, que estão localizados no intestino delgado e se alimentam de alimento não digerido. Mais de emagrecimento mais rápido. Distribuidores milagre-de comprimidos a promessa de que, após a conclusão do trabalho de helmintos de sair do organismo juntamente com as fezes. Mas isso não é verdade!

O que é a verdade? Para começar, um pouco de teoria! Para que o homem percebeu os resultados do emagrecimento, ascaride no corpo deve ser de algumas centenas. Com o número elevado de pessoas experimenta o mais forte desconforto, dor abdominal, cólicas, náuseas, diarreia. A infecção helminths e pode levar a danos nos pulmões, falhas no funcionamento do pâncreas, inflamação do intestino.

Além disso, quando um grande aglomerado de parasitas, eles podem substituir totalmente o lúmen do intestino, causando obstrução intestinal. E nem sempre é possível vencer ascaridíase medicamentos. Às vezes é necessário excluir Ascaris lumbricoides cirurgicamente.

A transição sintéticos, os substitutos do açúcar

A causa do excesso de peso para muitas pessoas é o amor excessivo ao doce. Nem todos podem abandonar o prazer de cuidar de si "torta". Nas comunidades de perda de peso oferta de resolver esse problema através da substituição de alimentos açucarados, uma refeição com um braço de substitutos do açúcar, e para sobremesa usar produtos para diabéticos. No entanto, perder peso com este método, é possível a todos!!!

O que é a verdade? A aplicação de substitutos artificiais do açúcar, bem como a recepção de medicamentos para diabéticos, pode jogar com um homem de uma brincadeira de mau gosto. Mesmo esse tipo de droga comum, como o "Aspartame" é capaz de causar perda de memória, dores de cabeça, contribuir para acidentes vasculares cerebrais.

Quanto aos medicamentos que são usados no tratamento de diabéticos, eles afetam a produção de insulina e a assimilação de glicose pelas células. Atribuindo sua paciente, o médico leva em conta os resultados da sua pesquisa de laboratório e nos princípios da conveniência. Para pessoas saudáveis, esses medicamentos não são necessários! Independente do seu uso pode causar graves derrotas do fígado e dos rins, o aparecimento de efeitos colaterais perigosos.

Resfriamento com gelo estômago

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Os adeptos fácil de emagrecimento "as pessoas que a conhecem" às vezes aconselham a perder peso com a ajuda de água gelada. Para beber, ela precisa de um copo antes de cada refeição. "Especialistas" afirmam que, graças a encher o estômago com água muito fria, o consumo de alimentos de alto teor calórico "seguro" — nutrientes não podem ser, portanto, as calorias não irá acumular.

O que é a verdade? A eficácia deste método não provado. Tudo o que têm os defensores deste método de redução de peso é um de seus próprios pressupostos. E é isso que espera de emagrecimento, com absoluta é a sinusite, amigdalite e pancreatite, o suficiente para praticar o método regularmente ao longo de várias semanas.

Forçar a limpeza do cólon

Um dos mais métodos disponíveis para o esvaziamento do intestino são considerados enemas. As pessoas que praticam este método, admitem que é possível perder peso de 10 a 15 kg durante um par de meses. Quando nenhum dano a saúde!

O que é a verdade? Além de sensações desagradáveis, que associada, esta técnica de "perda de peso", emagrecimento podem superar os efeitos colaterais. Assim, regularmente, fazendo para si um enema, o homem é garantido funcionar problemas intestinais, bem como a prisão de ventre. Além disso, devido à excreção do corpo de nutrientes, podem começar a cair o cabelo, as unhas se tornam muito frágeis, aumentará a fragilidade dos ossos.

Ervas de chá para emagrecimento

Na maioria dos casos, a pessoa com excesso de peso oferecem a comprar o chá de ervas. Ele se posiciona como a forma natural de reduzir o peso corporal, da qual nenhum dano. Afinal, na composição da bebida "só as plantas medicinais", metade das quais é conhecida, e chama a aprovação. Os produtores prometem que a vez de acelerar o metabolismo, limpar o corpo de toxinas e terá um total de endurecimento efeito.

O que é a verdade? Mesmo se você realmente tem um caso com chá de ervas, para falar sobre seus incondicional de uso, não é possível. Muitas plantas medicinais são venenosos, outros podem causar problemas na utilização do corpo, e outros — e não causar alergia.

Há chás para emagrecimento que inibem o apetite, o que, por si só perigoso. São vendidos também as taxas que aumentam a pressão arterial, o que é inaceitável, se aceita гипертоник.

Simples opções de chás com efeito laxante uso a longo prazo вымывают a microflora intestinal, o que pode resultar natural esvaziamento do intestino. E eis chás diuréticos, além da ação principal, tornam-se causas de arritmias, o que afecta negativamente a saúde humana.

A dieta de carvão ativado

Carvão ativado — amplamente utilizada na prática médica droga, reconhecida a ferramenta com efeito absorvente. Os defensores da dieta sobre esta ferramenta, diz-se que, com a sua ajuda, você pode se livrar de tudo desnecessário", o suficiente para calcular a sua "dose" — 1 comprimido para cada 10 kg de peso. De tomar a droga, segundo eles, vai melhorar o trabalho do intestino, vai acelerar a retirada de toxinas e contribui para a redução de peso.

O que é a verdade? Carvão ativado — é realmente uma ferramenta útil, mas não do ponto de vista de redução de peso. Ele não afeta a absorção de gordura no corpo e não "imprime" o excesso de calorias. E, portanto, para perder peso com ele, não! Além disso, o abuso de carvão ativado poderá causar problemas no funcionamento do aparelho digestivo.

Comer meses de bolas

Esta técnica de redução de peso apareceu recentemente, mas já ganhou um exército de fãs na Rede. Sua ativamente promovem blogueiros recomendam uns aos outros. Aqui estão apenas os médicos a nova tendência francamente assustador. Comer um algodão embebido em água, uma espécie de suco ou smoothies, pode, e faz a pessoa sentir-se saciado, mas leva à perda da saúde!

O que é a verdade? Comer algodão pode ser comparado com o consumo de alimentos de botões ou moedas. Se você, acidentalmente, engoliu um objeto estranho, nada de ruim pode acontecer, mas se você constantemente, espere desgraças! Além do risco de piorar a sua saúde devido à falta de comida, isso pode levar ao bloqueio de funcionamento digestivo, bem como a sua obstrução. E isso é fatal!

Comentário do especialista

Anna Ивашкевич, privado nutricionista

— Quais são extremas formas de reduzir o peso que teve de enfrentar em seu trabalho?

diodo emissor de luz

O jejum, especialmente por um longo

Não entrada de macro e de micronutrientes no organismo faz com que ele levá-los a partir de órgãos.

O corpo como se fosse "come" a si mesmo, e a primeira coisa que ele começa a destruir — é o músculo e não gordura! Depois de um jejum de acentuada a entrada de alimentos no corpo utiliza como fonte, o qual deve ser feito o mais acumular, e não perder. O corpo tem medo de uma repetição de jejum e inclui o conjunto de modo de vida.

A drástica redução calórica do dia

E também a elaboração de uma ração sem considerar os dados sobre o crescimento, peso, idade, atividade física. Cada pessoa é diferente e não há uma abordagem única para todos. E afiada corte leva a pressão psicológica durante a dieta.

A dieta que leve a beber vinagre de cidra de maçã

O vinagre é um ácido. Consumo-lo em grande quantidade, resultando em problemas com a mucosa do estômago e do intestino, e não há muito o gastrite, pancreatite.

Dieta de alimentos crus, especialmente na adolescência

Este novo uma tendência popular implica hormonais falhas, inibição no crescimento, desenvolvimento e outros problemas de saúde devido a não admissão alimentar animal. E é uma fonte de aminoácidos importantes e gorduras saturadas.

A rejeição do jantar, após as 18: 00

Aqui, tudo depende do seu pessoal de quadro de horários do dia. Se você acorda no 6.00 e укладываетесь dormir às 21h00, então você deve planejar o jantar às 18 horas, considerando que você através de 3 horas vai dormir.

A pessoa que toma cerca de 12h00 de dia e de responsabilidade, não antes de 24.00, você pode jantar às 21 horas. Mas não desejável longa pausa entre as refeições, e aqui ele é de 12 horas, isto pode causar problemas de estômago de alocação de ácido clorídrico e enzimas, assim como digerir será nada.

A dieta, compor com um ou dois produtos

O corpo não recebe a propor-lhe a quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos, assim, a dieta não será equilibrada. A redução de peso seria ir por conta apenas da limitação calórica. Por que se atormentar com a dieta em 1 ou 2 de produto, se você pode comer diversamente, atingindo um menu baseado em sua calórica do dia?

Muitas dietas em longo prazo pode levar à osteoporose e enfermidade devido a falta de músculos. Por esta razão, nem todos os nutricionistas gostam de passar de medição de bioimpedância na dinâmica para seguir a alterações na composição corporal. Contando apenas com a balança, pode reduzir alguns quilos de peso, mas quando o fizer, perder gordura, massa muscular e massa óssea.

Saudáveis formas de eliminação de gordura são cem-treino e uma dieta. Em ambos os casos, a perda de peso é saudável, ocorre um conjunto de massa muscular, aumenta a densidade óssea, não ocorre deficiências de nutrientes.

A longo prazo restrições alimentares causando lentidão do metabolismo, perturbações da secreção de hormônios sexuais e ao desenvolvimento de falta de condições que afetam a saúde. A dieta dos russos sofre com a falta de vitaminas D, c, e, selênio, iodo e outras substâncias biologicamente ativos. Os défices de nutrientes ainda mais agravados, no caso, quando a pessoa começa a limitar a entrada de alimentos para perda de peso.

Quando o nível de glicose cai, temos a fraqueza, pode aparecer um leve tremor dos músculos (mãos estão tremendo, como se fosse de nervos), tornamo-nos se irritáveis, e sobre a concentração em tarefas já e dizer que não vale a pena. Talvez, força de vontade você vai superar-se a esses sintomas, mas o significado deste fato não há: o corpo lhe envia sinais real ameaça biológica, e se você não reage, então, liga de protecção dos organismos. Ou seja: diminui a velocidade os processos de troca, que são importantes do ponto de vista da sobrevivência — a ele se refere, em primeiro lugar, dividindo a gordura e a entrega de energia para a tonificação muscular células. Desta forma, o seu reservas de gordura, por que na verdade, tudo e feito, permanecerá intacta, e o funcionamento do organismo será organizado através da destruição intracelular de estruturas.

E ainda falar de uma maneira prejudicial de perda de peso é "ferver" no assunto, mas realmente não fazer nada. Há pessoas que suspirar sobre seu peso, sabem tudo sobre dietas, estudamos propostas locais e salas de fitness, mas ainda à noite, impõe-se uma fatia de bolo e prometem a si mesmo começar uma nova vida amanhã. A redução de peso é планомерная trabalho sobre si e cuidar de seu corpo. Algo que pode não acontecer, onde alguém cometer um erro por ignorância, mas para ter um corpo esguio" não é igual "a ler o artigo sobre como perder peso". Anote tudo o que você sabe sobre saudáveis, como reduzir o peso, e simplesmente começar a fazer isso.

26.07.2018